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我国儿童青少年总体近视率达53.6%且近视呈高发、低龄化趋势的现状下，因疫情而产生的“意外长假”，再次加深了家长们对孩子的视力担忧。“停课不停学”政策下，家长们该如何预防孩子近视？最关键的一步你知道吗？
时至3月春季学期，“何时开学”成为家长们的关注重点。3月2日，国家教育部新闻办官微给出9字答案：原则上继续推迟开学。响应教育部“停课不停学”要求，全国各校陆续推出线上教学云课堂。
面对应接不暇的网络课程、线上读物，作为家长，如何保护孩子眼健康？下面几点建议，赶紧get！
屏 幕选 择
产品选择：
在无法保证课件和显示设备满足视觉健康要求情况下，优先选择使用大屏幕的电视或电脑。选择优先原则：电视＞电脑屏幕、电脑屏幕＞PAD、PAD＞手机
屏幕亮度：
近三年购买的主流显示产品，屏幕亮度建议设定在60%~80%区间；
使用超过3年以上的显示屏，屏幕亮度建议设定在80%~90%以上；手机则设定在70%~90%以上。
屏幕色温：
不要选择底色发黄的显示模式，因为这种模式会产生色偏，色偏会加剧视疲劳。
用 光环 境
从防控近视的角度来看，近距离用眼时间过多，不良的光环境，是两个最主要的危险因素。家长在引导和加强孩子护眼意识外，最简单的方法，是改变光环境。
看课件/学习的时候一定要保证适宜的环境光，并非越暗越好，一定要辅以照明，同时开启台灯和房间主灯，照度应达200-300lx（一般家居照明都可达到）。
居家学习光照环境对比示意图作者：林晓威
在选购陪伴孩子学习成长的台灯时，推荐选购护眼台灯。针对市面良莠不齐的读写台灯，我们也整理了一份选灯指南，点击下方文字可快速跳转查阅。
7777788888精准管家婆凤凰网 * 守护孩子眼健康，这些选灯盲区你知道吗！？
西顿护眼台灯系列产品，均通过GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》，照度达到“AA级”。
西顿护眼台灯，引入智慧系统，预设4种时间管理模式，定时提醒孩子适当休息，减缓眼疲劳。可手动、自动无极调光，亮度反应灵敏顺滑，可快速切换多种灯光模式。
双向转轴设计，可根据孩子身高调节灯盘高度；灯盘支持双向旋转180°调节，支持精准定位光照区域，保证照明效果。
灯盘采用大尺寸发光面，光线覆盖范围广且柔和均匀，改变传统台灯光线靠近光源的地方较亮，其他地方光线暗的情况，快速营造舒适的阅读光环境。
护眼台灯光效实拍图
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